快乐十分规则-极速11选5平台

作者:极速11选5规则发布时间:2020年02月29日 07:04:20  【字号:      】

出席者包括校友会副会长贾赐鸿、总务方森源、锺灵国中校长朱圣保、独中校长吴维城及北海锺灵校长陈敬华。

新冠肺炎疫情蔓延全球,极速11选5计划不少市民人心惶惶。除戴口罩、勤洗手及減少出入公共場所外,台灣國民健康署表示,民眾也需透過飲食來提高自身抵抗力,尤其在選擇三餐時,不要忽略攝取全榖雜糧,有效捍衛身體健康。台灣國民健康署表示,全榖雜糧含有豐富的維他命B群、維他命E、礦物質及膳食纖維等多種營養素,維他命B群主要有調節新陳代謝、維持皮膚和肌肉健康、增強免疫系統和神經系統等功能;維他命E則是重要的脂溶性抗氧化劑,有助於保護心血管、減少自由基等;膳食纖維可以幫助腸蠕動、保護腸黏膜細胞與調節腸內細菌,維持腸道健康。台灣國民健康署表示,由於白米經過精米去胚流程,已將稻米的米糠層及胚芽除去,除澱粉外其他營養素含量非常少,所以建議,居民三餐所選擇的主食至少要有 1/3以上來自未精製的全穀雜糧類食物,而未精製的全穀雜糧類,對維護身體健康,提升抵抗力很有幫助。國民健康署署長王英偉表示,除了一般熟知的糙米、紫米、全麥土司之外,常被誤以為是蔬菜類的地瓜、馬鈴薯、芋頭、南瓜、山藥、蓮藕、紅豆、綠豆等,都是良好的全榖雜糧類的來源,每餐至少吃到自己拳頭大小的分量,並且盡量以「維持原態」食用,或1(全穀雜糧食物):2(白米飯)比例製作,就可以達到「1/3為未精製全穀雜糧」的營養需求。

槟城锺灵校友会会长拿督斯里林嘉水表示,极速11选5规则去年为锺灵大专奖助学金展开的筹募活动,在短短的时间内成功筹获50万令吉的目标。

疫情肆虐心慌慌 台灣健康署建議多攝取全殼雜糧

部分受惠学生与校友会理事合影。方崃兴指出,由于基金保管委员会系统及透明化的管理模式,深获各届校友的信赖及支持,使各项基金的来款及定存利息每年迅速增长,所颁发的各项奖助学金总数亦一年更甚一年。根据报告,去年所取得的利息是28万1000令古,为了筹足28万6000令古让420名学生受惠,该会拨出5千令吉,以凑足数目。

他说,该会于2009年成立的奖助学基金保管委员会以透明及体制化的管理模式将所筹获的基金存入银行,以存本取息的方式,每年将利息尽数颁发给优秀学生。

林嘉水(中)颁发助学金给予受惠学生,吴维城(右)陪同。

他特别感谢奖助学金基金保管委员会主席方崃兴的领导与推动,使所有基金的总数在短短的几年内累积逾700万令吉,这也意味着将会有更多的学生受惠。

他希望所有受惠的学生能以感恩的心继续力争上游,极速11选5计划并以饮水思源的精神为榜样,他日回馈母校和社会。

锺灵校友会于周六在锺灵学校颁发第47届奖助学金及会员子女奖励金,受惠学生人数共420位,颁发的总额是28万6000令吉。林嘉水在会上如是指出。

他指出,校友会前辈早在1973年就开始颁发奖助学金,给需要帮助的学生,早已有一定的管理经验,基金保管委员会的成立,旨在更专业化地研讨及加强所有基金的保管行政指施。委员会每年将所获的利息尽数颁发给三校优秀学子,并每年在常年会员大会汇报基金状况予所有出席的校友。

仪式上,极速11选5代理颁发的奖助学金包括锺灵三校在籍学生奖助学金、锺灵独中在籍学生奖助学金、锺灵大专奖助学金、纪念117锺灵龙舟队殉难师生课外活动优秀奖、陈玉宏老先生华文优秀奖、锺灵独中华文优秀奖、锺灵国中骆坚成教育基金及锺灵三校美术优秀奖。




极速11选5整理编辑)

专题推荐